2015.11.18 筋トレ＆トレッドミル。

AM 5
ちょっと疲れてたがウォーキングでジムへ。
軽めの下半身筋トレとトレッドミル。
トレッドミルだと、まあ何とか走れる。。。かな。。。
帰りは予報どおり雨がぽつぽつ。
バス帰宅。
仕事は忙しい時期に。
がんばろう。

年間走行距離 777/3000
累積走行距離 12032/20000