2015.11.15 筋トレ＆ラン。 2015-11-15 19:22:06 | ランニング AM 11 休日。ウォーキングでジムへ。 筋トレと、その合い間に外へランに出る。 幹線を往復７キロ。走った後、ちょっと膝に違和感。 でも、楽しかった。 年間走行距離 768/3000 累積走行距離 12023/20000
