へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2016.12.19 近所を3キロジョグ。

2016-12-19 12:33:14 | ランニング
AM 3
昨夜は早めに床についたが、夜中に目が覚める。
寝つけずラジオを聴き、明け方ウトウト。
ゴミ出しなので、がんばって起きて、2往復。
そんな朝なので、ジョグも地味に近所を往復。
ほんの3キロでも、カラダ動かすと気分もいい。
地味だけど。。。

年間走行距離 654/3000
累積走行距離 12827/20000