2016.12.30 筋トレ＆トレッドミル。 2016-12-30 21:28:25 | ランニング AM 2 今日から年末年始の休日。 １時間ほど寝坊して、ウォークでジムへ。 筋トレ１時間ちょっとやって、トレッドミル2キロ。 午後はウトウトとのんびり過ごす。 年間走行距離 678/3000 累積走行距離 12851/20000
