2017.02.07 ウォーク～筋トレ～ウォーク。

AM 4
寒い朝。
根性で起きてジムへ。
マットでひたすら体幹。
往復もしっかり歩く。
健康的な朝だった。
膝は気長に治そう。
ランはやっぱり封印。

年間走行距離 112/3000
累積走行距離 12985/20000