2017.02.28 ウォーク～筋トレ～ウォーク。

AM 4
真面目に早起きしてウォークでジムへ。
体幹＆上半身50分。
帰りも歩く。
２月終了。
早い。。。
月間87キロ。
膝も不調だったし、こんなものか。

年間走行距離 180/3000
累積走行距離 13053/20000