2017.03.01 ウォーク～筋トレ～ウォーク。 2017-03-01 12:24:09 | ランニング AM 4 ３月スタート。早いもの。。。 ウォークでジム往復。 体幹＆下半身50分。 カラダは引き締まってきた。 年間走行距離 184 累積走行距離 13057
