2017.03.14 ウォーク～筋トレ～ウォーク 2017-03-14 12:30:57 | ランニング AM 4 今朝は元気にウォークでジムへ。 体幹＆下半身50分。 帰路もウォーク。 日の出の早さに春を感じる。 年間走行距離 229/3000 累積走行距離 13102/20000
