2017.03.13 梅林公園まで超スロージョグ。

AM 4
ゴミ出しからそのままジョグへ。
超のつくほどのスロージョグで梅林の公園へ。
グランドを周回する。
続けられそうだったら、こんなペースで走ろう。
カラダも絞れそうだし。。。

年間走行距離 225/3000
累積走行距離 13098/20000