休日。久々に朝夕動く。超スロージョグ試す。

AM
久々の休日。
少しゆっくり寝て、バスでジム往復。
筋トレ、ゆっくりと100分。
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PM 2
夕方、近所を超スロージョグ。
ゆっくりゆっくりと走ってみる。
久々に、朝夕カラダを動かした。

年間走行距離 221/3000
累積走行距離 13094/20000