2019.01.23 リハビリ＆診察。ウォーキング解禁。

週に一度のリハビリ通院。
今日は術後２か月の診察。
今は歩行時のひざ裏の痛みが悩み。
理学療法士さんいわく、
「脚の表側の筋力が落ちているので
裏側の負担が２倍になっている」と。
なるほど。
リハビリメニューも強度が上がってきた。
ドクターは
「そろそろジョギングしてみます？」と楽観的。
とても無理、と答えると、
「バイクこぎとウォーキングからやりましょう」と。
ついにウォーキング解禁。
ちょっと不安だが、ロキソニンも使用可ということなので、やってみよう。
次回リハビリは予約の関係で２週間後。
週１の通院に疲れを感じてたので、ちょっとほっとする。