2019.10.03 平日休暇。筋トレ＆トレッドミル。 2019-10-03 20:31:11 | ランニング AM 4 平日だが、仕事にひと区切りついたので、休日を取る。 ウォークでジムへ。筋トレ＆トレッドミル４キロ。 帰宅後ビール。 午後は台風の影響で雨がち。 年間走行距離 689 累積走行距離 15202/20000
