2019.10.30 ラン～筋トレ～ラン。 2019-10-30 12:28:45 | ランニング AM 4 今朝は天候も回復。 元気にランでジムへ。 筋トレ50分。帰りもまじめに走る。 ご飯がうまい！ 年間走行距離 790 累積走行距離 15303/20000
