2019.10.16 ラン～筋トレ～ラン。 2019-10-16 12:48:37 | ランニング AM 4 ランでジムへ。 筋トレは40分ほどで終了。 平日朝だから、ほどほどに。。。 帰路もラン。 秋晴れで気持ちのいい朝だが、 だいぶ肌寒くなってきた。 年間走行距離 742 累積走行距離 15255/20000
