AM 6
下町の公園、トラック周回２周含むウォーク＆筋トレ。
ひたすら、スクワットを繰り返す。
静かな春の雨。。。
YP 976/2,000
DP 976/20,000
昨日の今日なんで、脚はガクガク。
整骨院でマッサージ。
新しい一週間が始まる。
のんびり、しっかり、がんばろう。
今日は、もちろん、トレーニングはオフ。
YP 970/2,000
DP 970/20,000
AM 40
西区～Ａ石駅前に出て、国道沿いに戻る。
３０キロで脚 止まる。
最後の１０キロは歩いたり、走ったり。。。
給水失敗だったな。。。２０キロまでのペースも。。。
さすがに疲れた
YP 970/2,000
DP 970/20,000
AM 4
昨夜の激しい雨がウソのような快晴。
山頂ウォーク＆筋トレ。
きょう夜１０時まで働けば、明日は休み。がんばろう。
YP 930/2,000
DP 930/20,000
AM 6
傘をさしてウォーキングへ。
山へ登ろうとふもとのＮ公園まで行くが、やや疲れを感じ、下町のトラックのある公園へ。
のんびり周回２周と筋トレ。
寒くなる寒くなる、と言われていたが、寒さはそれほどでもなく、
と言っても、四月の慈雨と呼ぶには冷たく、微妙。
気持ちは、なんかホッとする朝ではあった。
YP 926/2,000
DP 926/20,000