金曜日にジムに登りに行って、元気に帰宅したんだけど、夕方からちょい喉が痛くなりました。
朝起きた時に違和感があったので、うがいしたり喉に良いと言われてるハチミツを舐めたり、のど飴食べたりして落ち着いていたのに。
あー、もうこのご時世で風邪の前兆となったらコロナの恐怖しかありません😱
まめに熱を測り、身体を温めたりして悪化を食い止める努力をし、咳が出るので息子から離れた部屋で寝ることにしました。
熱は35.8度でまったく無し。
夜間になると、鼻水が出て来てなかなか眠れない！
鼻水が出始めたら、喉痛は殆どなくなり、そう言えば…と、スマホの天気アプリで花粉の飛散量を見たら、昨日今日と大量飛散‼️とあるではないか
グルテンフリーでかなり改善された花粉症も、圧倒的な花粉の量には敵わなかったんだと。
今年はピークが早く、油断していました。
あぁ紛らわしい😩
普通に感染症に気をつけて、普通に健康的に生活し、メンタルを安定させるのが大事という意見は変わりません。
不安を煽る情報にパニクらないようにしましょう。