いつも見に来てくれてありがとうございます。
今日も朝ラン。
今日は眠たくて、ランオフしちゃおうかと思ったけど、
頑張って布団から這い出しました。
やっぱレースにエントリーしていると、モチベーションが維持できます。
さて朝ラン。
今日も1㎞アップ後、5㎞の閾値走をしてきました。
前回と変わらず、バテました。
そして、ピッチは181。
目標としているの190には遠く及びません。
まっ、そんなにすぐに上達するわけない。
コツコツ頑張るべ！
どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！
