青ネギ カニかま入り卵焼きウインナー黒豆とじゃこの炒め煮フライパンにサラダ油を熱して じゃこを炒めて
ゆで黒豆投入、醤油 みりんを ほんの少し 同量入れて煮詰めてできあがり。
文句なし 体に良さそうなのに
箸で摘むのが面倒だと
全部残してくれましたよ。
ムキャー！
「作りおきができて、毎日食べられる！
おいしくやせる
美人マリネ」より
鮭とまいたけの南蛮漬け鮭のアスタキサンチンと舞茸のベータグルカン！
これも 体に良さそうですね。
特売の生鮭で作りました。
鮭がね 臭いのよ。
回転寿司でも 臭い鮭に出会うことあるけど
あれ なんとかならないんでしょうかね。
バジルさんのアボカドサラダカニかま入りです。
アボカドも体にいいよ。
ホテルパンインスタントコーヒーカフェインで頭すっきり
もう負けちゃいましたけど
地元の高校が甲子園に出場しました。
初出場だったせいか
卒業生が たくさんいるせいか ものすごく盛り上がりました。
3年前なくなった祖母も卒業生だったので
3年 早ければ 一緒に応援できたのに 残念でした。