高校恩師の言葉より。
「健康寿命とは、日常的に介護を必要としないで自立した
生活ができる生存期間。」
「平均寿命」と「健康寿命」の差、男性9年、女性13年が、
「家族や社会の助けが必要で、自分にとっても楽しい余生
とはなりそうにない期間」…。
以下は、2013年の「平均寿命」と「健康寿命」のデータ。
恩師いわく、「寿命と健康寿命を近づけることが大切です」
まさに仰る通りだなぁ～！と思いました。
「そのためには、筋肉を鍛えること、血液状態を良好にすること」
と、結んでいらっしゃいました。
私も今から気をつけよう！と思います。
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友人を介してとっても素敵な女性と知り合いました。
ファイナンシャルプランナーの花輪陽子さん。
子育てをしながら、マネーコラム、講演会、テレビ出演等多数。
経済は苦手…という方、花輪さんの本は身近な経済である“家計”
を助けてくれそうですよ。
他にもたくさん著書がある花輪さん！
プロフィールを拝見して、「ええ〜っ！そうだったんだ」と
驚いたのは、
↓ ↓ ↓
2009年、リーマンショックのあおりで夫婦同時期に失業をし、
猛勉強の末、FPとして独立。
↓ ↓ ↓
というところ。
何が人生を変えるか、わからないものですね〜！！
これから、花輪さんにいろいろ教えていただこうと思います！
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このところ風邪やインフルエンザに罹る知人友人が多いと
思っていましたが、なんと、私も昨日から喉が痛くなって
きました…。
だいたい、風邪を引く時って、私の場合「喉から」なので
すが、すぐに医者に行ける時間が無い場合が多いので、
自宅に常備して頼りにしているのがこれ「ベラックT錠」。
市販の薬で治ることって、ほとんどなくて、結局、かかりつけ医
に行くことになる、というのがいつものパターンだったのが、
この薬に出会ってから、医者に行かなくても治る、という場合が
あるようになりました。
今回は、飲み始めるのが遅かったからどうかなぁ…。
とにかく、皆さま、風邪、インフルエンザにお気をつけ下さいね。
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昨日の「新成人の集い」。
国会議員と都議会議員は、壇上で来賓として紹介されるのですが、
昨年12月（つい1ヶ月前のことなんですねぇ…）、衆院選を戦った
落合貴之さんが、衆議院議員として式典に参列している姿を見て、
とても嬉しかったです。
私も、早速、国会で取り組んでほしいことがいくつもあるのですが、
これから、落合衆議院議員には、いろいろ頑張ってほしいです！！
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今日は、「成人の日」。
全国で「成人式」が執り行われました。
世田谷区では、3回に分けて、「新成人の集い」が開催されました。
まずは、世田谷吹奏楽団の皆さんによる演奏。
世田谷区民会館ホールは、立ち見が出るくらい、大勢の人が集まりました。
恒例の「有名人によるビデオレター」。
そして、世田谷と言えば、ウルトラマン商店街（祖師ヶ谷大蔵）！
ウルトラマンもお祝いにかけつけてくれました！
最後は、日体大のチアリーディング「VORTEX」の演技！
息がピッタリあってて、素晴らしい演技でした。
世田谷区在住の新成人は約7800人とのことです。
皆さん、おめでとうございます！
成人は、お酒、タバコ、選挙権、という三大権利が得られます。
今年の4月には早速、統一地方選があります。
区長と区議会議員を選ぶ選挙です。
成人となって得られた権利を、是非、生かしてください。
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井の頭線 東松原駅から徒歩５分ぐらいの住宅街にある
レストラン「テンポ リーベロ」
（松原5-12-2 03-3321-8811）
本池祐子さんの作るお料理、とっても美味しいです！
ここは、ランチ、ディナーとも、一日一組（４名）限定で
お料理を提供している隠れ家的レストランなんです。
私たちが行った日は、この他に、メインのビーフシチューが
あり（写真を撮る前に食べてしまいました…）、
フランスパンも、おかわり自由でついています。
食後にコーヒーか紅茶＆チョコレートが。
女子会にはもってこいのお店です。
また、「テンポ リーベロ」は、別名というか本来はというか
「本池康二アートスタジオ」という、オーダー革製品と毛皮
リフォームのお店なんですね。
隠れ家的レストラン、皮製品、毛皮リフォーム等々に興味の
ある方、ぜひ、アクセスしてみてください。
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今、漫画カメラとか、似顔絵アプリなど、簡単にイラストができ
時代ですが、
これは、人の手で、ものすごく丁寧に描いてもらった「似顔絵」
です。
興味のある方は、知人が主宰している似顔絵のオンラインショップ
「プリティ ポートレート」を是非ご覧ください。
手で描いた作品のあたたかみ、繊細さというのは、感動ものです！
ネックレスのチェーンのところなど、ため息がでるようです。
これからいろいろな場面で使おうと思っています。
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「民権塾地方行政研究会」という勉強会を発足させました。
会長は、所沢市議の荻野泰男さん。
1月5日に第一回目の勉強会を開催したのですが、田中秀征先生の
着眼点は、本当に参考になります。
また、地方議会それぞれの情報交換や意見交換、視察等々、今後、
いろいろなことができそうで、充実した勉強会となりそうです。
なお、「田中秀征の民権塾」は、どなたでもスポット受講ができます。
興味のある方は、是非、お申込みください。
次回は以下のスケジュールとなっています。
【日付】2015年02月20日(金)
【時間】19:00～21:00（受付 18：30～）
【会場】東京都港区 南青山会館
TEL 03-3406-1365
【講師】田中秀征塾長
※スポット受講の場合は，次の料金を
当日受付でお支払い下さい。
■（一般） 2,000円
■（学生） 1,000円
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「日本尊厳死協会」をご存知ですか？
これまでにも何回かご紹介していますが、私は、「日本尊厳死協会」に
加入し、子どもにもその意思を伝えてあります。
（何かあったらこのカードを見せるように、と）
年会費は、個人だと2000円、夫婦で3000円です。
興味のある方は、是非、こちらのサイトをのぞいてみてください。
「リビング・ウィル」とは？
協会ホームページより、冒頭部分を以下に貼り付けます。
↓ ↓ ↓
回復の見込みがなく、すぐにでも命の灯が消え去ろうとしている
ときでも、現代の医療は、あなたを生かし続けることが可能です。
人工呼吸器をつけて体内に酸素を送り込み、胃に穴をあける胃ろう
を装着して栄養を摂取させます。
ひとたびこれらの延命措置を始めたら、はずすことは容易では
ありません。
生命維持装置をはずせば死に至ることが明らかですから、医師が
はずしたがらないのです。
「あらゆる手段を使って生きたい」と思っている多くの方々の
意思も、尊重されるべきことです。
一方、チューブや機械につながれて、なお辛い闘病を強いられ、
「回復の見込みがないのなら、安らかにその時を迎えたい」と
思っている方々も多数いらっしゃいます。
「平穏死」「自然死」を望む方々が自分の意思を元気なうちに
記しておく。それがリビングウイル（LW）です。
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あらためまして、新年おめでとうございます。
「無所属・世田谷行革110番」のお正月の会派集合写真です。
本年もよろしくお願いいたします。
昨日は、議員互助会主催、2015年の「新年初顔合わせ会」でした。
初当選から16回目のお正月となりましたが、私は毎年、和服で参加
しています。
毎年、何人か、和服姿が見られるのですが、今年は私一人だけで、
ちょっと寂しかったです。
日本の和服文化、継承されるだろうか…、と心配になりますね。
かくいう私も、自分で着られるわけではないので、偉そうなことは
言えませんが、、、、
私たちの任期は、4月いっぱい。
その前に、あと3ヶ月で区議選です！！！！！
がんばらなければ！！！！！
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一般社団法人スポーツ能力発見協会が主宰している
隠れた運動能力を発見する「スポーツパフォーマンス測定会」
のことが、テレビ朝日で紹介されました。
↓
私は、昨年8月に、このイベントを視察しに行ったのですが、
（視察しながらお手伝いもしました）
世田谷区でも子どもたちの運動能力の可能性を調べる機会が
あったらいいのに！！と思い、10月の決算委員会で紹介し、
予算をつけて実施すべき、と、提案しました。
そして、来年度「才能の芽を育てる体験学習」に予算がつき
そう（実施される運びとなりそう）…です！
議会質問を受けて、この、テレ朝でとりあげられたイベント
に、区教育委員会の職員2名が視察に行ってくれています。
「今回は他の自治体からも多数、視察に来ていたのですが、
世田谷区の職員の方たちは最後まで非常に熱心に視察して
くれていました。世田谷区の職員はレベルが高いですね」
と、主催者の方が感心して、仰っていました。
世田谷区では保護者の関心がとても高く、番組終了後、問い
合わせがかなりあったと主催者から聞いています。
来年度、世田谷区でも実施されるといいなぁ〜！！
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年末年始、夫が仕事をしているバンコクに行ってまいりましたが、
今日は、タイ料理とスイーツのご紹介です。
まず、「着いたらこれが食べたい！」と思っていたのが、こちら。
「グン・パット・バイカッパオ」（海老のタイバジル炒め）。
それから、ご存知の方も多いと思いますが、「カオ・マン・ガイ」。
（鶏の炊き込みご飯）
それから有名なのは、「フカヒレスープ」。
フカヒレの姿煮、とも言える贅沢な一品です。
フカヒレスープと一緒に頼んだのは、「アワビ炒飯」。
アワビがたくさん入っていて、見た目より豪華で美味しかったです。
ほかにも、シーフードやタイスキ（タイのしゃぶしゃぶ）、
台湾料理屋で小籠包や水餃子など、いろいろ楽しんできました。
最後に、スイーツですが、「京ロール園」というお店がオープン
していて、抹茶パフェ、美味しかったです〜。
タイにはケーキやアイスクリームはあまり美味しいものがない
なぁ…、と思っていたのが、ここはまた行きたい！というお店です。
問題は、体重＆体脂肪です…。
案の定、「ぎゃあ〜！！」というくらい増えてしまいました。
これからどうやって戻すかなぁ…。また「プチ糖質制限」を
始めなくては。
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お正月の三が日も終わり、今日が連休最後の日、という方も多い
ことと思います。
このお休みはいかがでしたか？
私は、お墓参りに行ったり、グループホームから母を連れてきて
妹の家で新年会をしたり、家の片付けをしたり（これ、まだまだ
道半ば…）、だけで、あっという間に３日間過ぎてしまい、
年賀状の返信もできないままでおります。（申し訳ありません）
さて、昨日に引き続き、「せたがや区議会だより」から、昨年
11月に行なった代表質問の要旨です。是非、ご覧ください。
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元旦に新聞折り込みされた「せたがや区議会だより」、ご覧いただけた
でしょうか。
その中に、議会報告と、会派ごとの「新年の挨拶」が載っています。
うちの会派「無所属・世田谷行革１１０番」のメンバーと挨拶は以下の
通りです。
文字数に制限があるため、どうしても、言い切り口調となってしまい
キツイ表現で申し訳ないのですが、本質を突き、語っております。
特に、「現職区議のポスターの無断貼りは目に余るものがある！」と
区民の方々から苦情が寄せられています。
目黒区では、街の景観を考えて、「現職議員は事前ポスターの掲示を
自粛する」という申し合わせがあるそうです。
世田谷区議会でもそうしたいと考え、議会制度研究会等々で提案して
きましたが、残念ながら、なかなか実現しません…。
無断貼りという「違法行為」をしていながら、議会の中で何を言って
も（ルールを守れだとか、法令遵守だとか、コンプライアンスだとか
言っても…）説得力ないですよね。
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たくさんの皆さまから年賀状をいただき、有り難うございます。
本来であれば、こちらからご挨拶をしなければならない方が
多勢いらっしゃいますが、議員から有権者の皆さまへの賀状は
公選法で禁止されております。
私一人ですべてをやっておりますため、細かいところまで行き
届かず申し訳ありませんが、有権者の皆さまも区外の皆さまも
同様に、『2015年田中優子の新春活動報告』のはがきを返礼
としてお送りしたいと思いますので、ご了承いただけますよう
お願い申し上げます。
宛名も手書きのため、今しばらく時間がかかりそうですが、
お時間をいただけますよう、併せてお願いいたします。
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