１時間

こんにちは！柴田圭です。
階段の上り下りや爪先立ちでの脱力感が薄くなって来たので
今日１週間振りに練習しましたっ。

打ち始めはかなり脚がダルかったですが、
打ってたらだんだん重さは感じなくなりました。

メニューはストローク、クロスラリー、ボレー・スマッシュ
をしたところで出力が落ちてきたので
サーブを打って１時間ぐらいの練習であがりました。

試合後は散歩やプールに軽いヒッティング程度の運動のみでしたが
やっぱりテニスは楽しいは～っ！


今日３日分のウィンブルドンをスキップを駆使して
これまた１時間で見てやっと追い付きましたっ！
今年はフェデラーに優勝して欲しい。