休みかぁ！

こんばんは！柴田圭です。
週末までは今週はずっと雨の予防でしたが一変！

ということで、平日休みの友達と栄をブラついて来ました～。
狙いは、パンケーキ専門店のパンケーキ！
前回ランチのドライカレー食べるまさかの大失態っっ)

栄駅からトコトコ歩いて行くと、月曜休みなのに閉まってた…。
昨日祝日だったから振替休日ですか？

パンケーキは次の楽しみにブラブラ食べ歩いて買い物して
幸せなスウィーツ男子して来ましたぁ～。


まだ休養中ではありますが(ぜんぜん休養してませんが～)、
軽いトレーニングを再開しました。
鍛えるより慣らす程度のホントに軽くですっ。

姿勢保持、バランスボール背筋、ローラー、腕立てぐらいです。
(肩にまだ痛みが少しあるので腕立ては痛くない時に軽く)

試合で酷く筋肉痛になる個所も把握出来たので、
次の試合へ向けて少しずつ補強していきマッスル！