崩れた時は？

こんにちは！柴田圭です。
今日少しサーブを打ちました。
１０球ぐらいっ。

実は試合が終わってからほとんど打ってませんでした。
サーブが崩れてうまく打てなかったからっ。

１週間ぐらい崩れてただけだから
逆に少しの間打たずに体が忘れるのを待とう作戦です！
(この作戦はよく使います)

だって、必死で直そうと練習して
体にそのバランスが染み着いちゃったら嫌じゃないですか。
だからスマッシュとかがダメな日もすぐ止めちゃいま～すっ。

時や場合によっては練習量を増やしますが、
゛継続は力なり゛
悪い意識、フォーム、取り組み方の継続は
悪いモノを体に刷り込む。と考えてまして。

あららっ、いつの間にかまた前置きが長くなってたっ。
今日は崩れた原因の仮定が浮かんだので試打しましたっ。

思った通りトスからヒザを曲げる時に
両脚均等に体重を乗せたいところが前脚に掛かり過ぎてた。
(前脚だけで飛べばもちろん力も出ないし軸も崩れてますからね)

たぶん全日本予選で右爪先が痛くて
庇ってバランスがおかしくなったんだと思います。

これから丁寧にバランスを調整しつつ
少しずつ打球量を上げていこうと思いますっ。
さあ、明日もハードボイルドだから頑張るぞっ！