板チョコ作り

こんにちは！柴田圭です。
世間が゛圭おめでとう！゛゛圭すごい！゛と賑やかで、
どことなく嬉しい気分です。

今日もお腹が軽い筋肉痛です。
滋賀から体幹のトレーニングを増やしてるんですっ。

練習していてもスイングスピードを上げていくと
体幹が負けてスイングに降られちゃうし、
調子の波がプレーに出ちゃう事を体感しましから。

それに滋賀で負けて散々負け惜しみを言いましたからね！
今後はどんな調子が悪くても勝って
゛調子サイアク！゛って言わないとっ！

幸い腹筋は毎日トレーニングしても大丈夫な強い筋肉、
と教わった事がありますし経験的に自分でもそう感じます。

僕は走り回るスタイルですし腕が長いので特に、
゛腹筋を中心とした体幹強化゛
をテーマに１１月半ばの試合に向けて取り組んで行きますっ。