スピリット

こんにちは！柴田圭です。
昨日は疲れて気が向かなかったけど、
腹筋背筋、姿勢維持、軽いダンベル、やりましたっ！

やると決めた事はほんの少しでもいいから継続しないと！
理由を付けて休んでたら変化はなかなか出ないも～ん。

でもそれが僕の場合はスピリットになるんですよね～っ。
勝ちたい為にどれだけ゛やりたくない事゛をやったか、
その数だけ勝ちに対する気持ちの強さになる。

練習やトレーニングにしてもそうですが、
゛やりたい事゛をいくらやってもそれは育まれない気がする。

これは一概に練習とかトレーニングでは括れません。
腹筋ひとつ取っても僕はローラーは好きだけど姿勢維持は嫌い！

練習にしても必要だけど地味でつまらない練習とか
疲れてダレダレの時にどれだけその練習に向上心が持てるかとか、
メニュー、意識、コンディションによっても変わると思います。

僕の場合ですけどね～。
しかも一夜漬けで養えるモノでもないので
少しずつコツコツスピリットを貯めて行きます！
(マイルかいっ！)