ぼく、人間でした。

こんにちは！柴田圭です。
今日は久々にハードコートで尚紀さんと裕史と練習です。


少し２人が遅れたのでサーブ練習っ！
大切だとわかっていても本当にに体感すると違います。
(健康を害した人がそうなって始めて食を意識するのと同じかな)


あとストロークのテーマは安定性、ボレーのテーマは実用性です。
試合に出た事で゛やらないと゛と思っていた事が
゛次の試合までにやれるようにしたい事゛に変わりました！

(人はやりたい事を優先的にやるから良い意識の変化ですっ)


ただ４月に入って特にここ最近、疲れやすさを感じます。
まだぜんぜん大丈夫だと思うけど
間違いなく疲労が溜まってるので
安全運転で今日も３人練習だったので早抜けしましたっ。

接骨院でも゛かなり体に疲れが出てますね～゛と言われたので
次の試合までは課題を意識した短期集中の練習で
疲労を抜いていく方向性で取り組もうと思いますっ。



昨日半身浴して体が温まった？いや、熱くなった状態で
お風呂上がりにストレッチしてたら
風呂上がりなのに汗だくを超えた汗だくにっっ！

そして暑くて仕方なかったのに
汗をかくにつれてどんどん体が冷えて来て
人間の体温調節機能をはっきりと体感した風呂上がりでしたっ。

※ちなみにシャワー浴び直しました(笑)