来週へ向けて～

こんにちは！柴田圭です。
今週は天気が不安定そうですねっっ！
でも今朝はレッスンが6:40～だったので
ギリギリレッスン出来て良かった☆


昨日春日丘で６時間レッスンした後に
帰って補強とジョギングしたらビキビキ(笑)

でもテニスしてても体のキレが悪いし
かなりチェラティンで食べまくって
体がボテッとしているので

いつも試合前は運動量を減らしますが
来週からの岐阜ヨネックスまで
少し食事を抑えて胃腸を休めつつ
ガンガン体を動かす事にしましたっ。


疲れて動けないより
体が鈍って動けない方が
嫌だなぁ！と思って(笑)

雨は多いですが動ける日は
動こうと思いますっ！

明日は練習会なので晴れますように～☆