久々にやった。

こんにちは！柴田圭です。
今日は良い天気でしたねーっ☆

僕は練習やレッスンの予定がなく
久々にDVDを夕方からのんびり見ました～
(明日返却で1枚も見てなかったから(笑))


実は昨日、
腰に少し変な感覚があるなぁ～
と思いながら洗面所の掃除をしていたんですが、

少し腰の位置をグイッと動かしたら
ピキッと痛みが(笑)
軽めだけど久々の腰の炎症～笑

昨日より良くなってるし
運良くテニスの予定も無かったので
たぶん明日には更に良くなってるハズ！笑


久々に腰をやったけど
不便だぁ～
屈むとウギッ！っとなるし！笑

やっぱり健康第一ですねーっ♪