ジョギング再開！笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

原因不明の体調不良から練習が途切れてしまいましたが、疲れが噴き出した感もあり練習する気力が出ない日が続いていたので、

そこはこれからまた春休みに入ってジュニアの大会ラッシュになりますし、一旦オッケーとして、

練習をしないと運動量が減って筋力が凄く落ちるので、練習しない日は出来るだけジョギングする事にしましたっ。

という事で昨日、少しトレーニングしてからジョギング3.5km。

そして今日筋肉。。汗

コレはヤバイ。

少し練習してテニスの調子が戻ったらそれなりのプレーが出来るフィジカルのベースだけは作っておかないと、

と心の底から思いました(￣▽￣)

ひとまず、練習はしなくてもツクルの子どもたちとはちょこちょこテニスはしますし、ジョギングなどで動くカラダは作って行こうと思います！笑