葛湯。

こんにちは！柴田圭ですっ。

体調はまだ完全じゃないですが、だいぶ良くなりました。


この２日間は食欲もなかったので葛湯生活をして来ましたが、かなりお腹が空いたので今晩は少し食べて葛湯断食状態終了！笑

葛湯は体を温める陽性食品ですし、体内の悪いモノやウイルスなんかも吸着させて体外へと排出してくれる食材なのでこの時期は特に良いです☆


僕は本葛を梅醤か味噌で味付けして食べてますが、普通のファスティングに比べてお腹も減りにくいし、炭水化物なので低血糖状態にもなりにくくて、回復食も繊細になり過ぎなくても良さそうなので、これからちょこちょことやろうかと思います(^-^)

ひとまず、何か美味しいモノが食べたいです！笑笑