サービスダッシュ。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はひっさびさにサーブ＆ボレーの練習をしました！

(光輝たちが入ってからぜんぜんやってなかったですが、昔の動画を見ていて思い出して。笑笑)


サービスダッシュは意識のポイントがあって、

①サービスのあと１歩目を大きくあとは速くダッシュする。

②スプリットステップは片足着地で前にする。

③ファーストボレーを走り込んで打つ。

この３つが大切でひとつずつ出来るようにしていくと詰めの速い良いサービスダッシュになるのですが、アプローチからのネットプレーとも共通点が多いのでまたこれも練習して行こうと思います！


最近、メニューがお決まりになっていましたが、今のうちに色々な要素をやって体に感覚を入れたいので、これからまたメニューを色々と増やして行きたいと思います☆