こんにちは！谷に谷あり柴田圭です。
今日は４月の最新ランキングのお知らせです。
３月の302位(186p)→298位(186p)です。
あれっ？でもおかしいな…
あと３試合のはずだけど４試合分換算されてる。
ときどき協会の手違いがあるからそれかな～
今日は瞬発力と筋出力が全くなくなり
完全に身体機能が落ちています。
これはまたオーバーワークの症状です。
木曜日の１日の負荷が大き過ぎたなぁたぶん。
ただオーバートレーニング症候群が再発というよりは
瞬間的なオーバートレーニング状態だと思います。
今は歩くのも億劫なので
気力と筋出力が戻るまでは緩やかにします。
さてさてこれから久々のプールに行って来ようと思います。
行く気力だけ捻出すればあとは心地良く
上半身への負荷と下半身の重力からの解放ができますからね！
目指せ３日で身体機能回復っ。
今日は４月の最新ランキングのお知らせです。
３月の302位(186p)→298位(186p)です。
あれっ？でもおかしいな…
あと３試合のはずだけど４試合分換算されてる。
ときどき協会の手違いがあるからそれかな～
今日は瞬発力と筋出力が全くなくなり
完全に身体機能が落ちています。
これはまたオーバーワークの症状です。
木曜日の１日の負荷が大き過ぎたなぁたぶん。
ただオーバートレーニング症候群が再発というよりは
瞬間的なオーバートレーニング状態だと思います。
今は歩くのも億劫なので
気力と筋出力が戻るまでは緩やかにします。
さてさてこれから久々のプールに行って来ようと思います。
行く気力だけ捻出すればあとは心地良く
上半身への負荷と下半身の重力からの解放ができますからね！
目指せ３日で身体機能回復っ。
アンドレも最近毎日テニスしているので肩やら腰やらパンパンです゜(゜´Д｀゜)゜
柴田さんスポーツマッサージて、どこに行ってますか？
よかったら教えてください！
差し出がましいようですが、今は、ご自分の中で、「～たい」が、「～ねば」になっていないか、マメにチェックして下さいね！(*^o^*)
大丈夫っ！
少し休んで東海毎日復帰を目指しますっ。
アンドレさんも気合いってますね！
同じく脚パンパンで今プールから帰って来ましたっ。
プールはどのスポーツマッサージよりも足腰の疲労が抜けますよ！
僕の行っている新瑞橋付近にあるほのか接骨院は
治療の一環として必要ならスポーツマッサージもしてくれますよ！
あとレッスン受けてくれてる子の行っている接骨院も
スポーツマッサージやってくれると言っていた気がします。
スポーツ選手のケアもしたいと思っている接骨院なら結構スポーツマッサージしてくれるかもしれないですねっ。
はい、今は適度に体力が付いてきて一番陥りやすい時期かもしれないですね。
初心者ドライバーが初めは恐る恐るだったのが
スピードに慣れてきてアクセル踏む恐怖感がなくなって
踏みすぎてスピードオーバーで捕まった
そんな心境です。
「～たい」と「～ねば」が同居してる感じです。
少しアクセルを踏み過ぎちゃったので
また回復したら東海毎日までは制限速度ギリギリで走行します。
「～たい」のための「～ねば」なんでしょうね。
「テヘッ」で乗り切って下さい(笑)
さすがはっぴぃさん！僕をわかってらっしゃるっ。
テへっ！テへっ！頑張ります！