孫一同より

こんにちは！最近祖父ネタの多い、柴田圭です。
先日届いたじいちゃんの折り畳み式自転車を
今日一緒に組み立てて来ましたっ。



みんなに声を掛けて孫世代一同からプレゼントしました！
母方の祖父だけど全員父方です。
先日の祖母の葬儀の親族も全て父方、
じいちゃんのメル友中津おばちゃんも父方～。



サドルの高さを合わせながら高さが合うと
あっちへこっちへうれしそうに乗り回してるじいちゃん。

じいちゃんなのに子どもを見守る親の心境～。
(は分からないけど、たぶんこんな感じなんだろうな)



みんなからのプレゼントって言ったら
そっかぁ！そっかぁ！ってすごくうれしそうにしてた。
あとはこのピースで十分です！

マネー、ジメント。

こんにちは！柴田圭です。
今朝テレビをつけると
オリンピック出場選手の資金繰りについてやっていますた。

オリンピックに出場するという事は日本トップクラスなのに
自費負担で活動する選手も種目によってはいるんですねっっ。

以前、500円からの小口スポンサーになってもらう
アスリートエールという支援サイトを紹介頂いた事があります。
(開設当初でしたが多種目のアスリートが登録してました)

登録して貰うとネットからワンクリックで支援出来て、
その支援金の何割かが会社の仲介料となり
残りが選手に支援されるという後援会代行システムです。

とても良い話だと思いましたが、始めのうちは支援頂けても
継続的に支援して貰えるビジョンが見いだせなくて
考えているうちに離脱しゃいました～。

でもやっぱり知り合いの選手を見ていると継続支援を貰えず
アスリートエールでの活動が疎かになってるように感じます。
(そういう誠意のない形になっちゃうのだけは嫌なんですよね)

たぶん朝のニュースでやっていた後援会代行サイトは
このアスリートエールの事だと思うけど
ちゃんとマネジメントが出来る人じゃないと
一時のお心遣い稼ぎにしかならないだろな。

一揮や裕史と環境作りについて話していても
やっぱりお金と時間のバランスが切実な問題です。

お金が無くては活動出来ないけど、
時間がないと向上の幅が減る。
(資金稼ぎにも活動にも時間が必要だけど1日は24時間しかない)

僕は理解ある両親のお陰もあり
お金より時間を選びましたが
決して社会的に認められるものでないのは理解しています。
(だからこそ選手の価値は結果しかないと思います)

これから本格的に復帰していけたら、どうしたものかなぁ～。
まずは有るものだな！
時間っ！この時間を使って色んな面で自分を向上させよう。

関東より

こんにちは！柴田圭です。
今日は久々に一揮と練習しました。

やる事があって練習量が減ってるようです。
それでも一揮のショットクオリティは高いです！
やっぱり上と戦うには強い打球とも打ち合いたいですねっ。

そいてそのハイクオリティな一揮とテニスをすると、
自分が１ヶ月前より良くなってるのがわかる！
特にフットワークの伸びが出てきたっ。

僕の感覚になりますが、ボールを追い掛けてる時に
もう一段階スピードが上がる感覚です。
(ゴキブリ出現時のみ瞬間移動も使えますっっ)

あとは腹八分目を崩さないように
補強やトレーニングを増やして行こうっ。
夏は僕の土俵だっ！


昨日、通販商品に紛れて僕宛の一見怪しげな荷物が～
爆発しないかと恐る恐る開けてみると…



そこはＶＡＡＭの王国でした！

関東でトレーナーをされていて
ブログでトレーニングを教えていただいている
空☆さんからお裾分けを頂きましたっ。

空☆さん！ありがとうございますっ！

殺す気かっ！

こんにちは！柴田圭です。
ＡＫＢ総選挙は大島優子が大差の１位でしたね～。

今日も裕史と動きのあるコントロール練習をしました。
クロス２打、ストレート１打のクロス・ストレート練習を
裕史が満足するまで45分っっ！
(ふぃ～、疲れた～！って言うか殺す気かっ！)

ラストはゲームをやりましたが、
ダブルフォルト１本、リターンミスも１本、
ストロークの質も良くて、なのにミスも少ない。
何だかとっても良い感じです！

一昨日悠斗のヒッティングでゲームした時も
ミスなくしっかり打ててたし
クロス・ストレートが身になってきてのかもしれないですね。


先日アフリカンフェスに向かう道中～
隣を見るとじいちゃんがぐりぐり鼻ホジってるっっ。
その鼻からの収穫はどこへ…

キビシい世界

こんにちは！柴田圭です。
ただ今、多くの方と同じくＡＫＢ総選挙を見ています。
(ファンではないけどＡＫＢ社会現象はスゴイな、と思う)

投票結果が全て、アイドルって厳しい世界ですね！
スポーツも勝った選手が賞金を取り、注目され、スポンサーを得て、
勝てない選手はお金も注目も資金援助もない厳しい世界です。
(あれっ？板野友美８位？キビシいなぁ！)

僕は勝てない時期が長かった中で
選手としての価値は結果でしか見い出せない、
という考え方をするようになりました。

試合で少し勝てるようになってランキングも上がりましたが、
もっと向上する可能性が見えて復帰を目指す判断をしました。
(おぉ！高橋みなみ、良いこと言った！)

まさかオーバートレがこんなに粘るとは思わなかったですが…、
復帰を目指す以上は勝って前以上の結果を出すことで
選手としてのこの２年間とこれからを肯定したいです。
(篠田麻里子も低いなっ！でも発言強気でポジティブでイイ！)

何か数少ない知ってる人がもう大島優子しかいないぞっ。
それではあと少しＡＫＢ総選挙楽しみますね！

アフリカンフェスティバル inあま市

こんにちは！柴田圭です。
先週の土曜日にあま市美和町の文化会館で開催された
アフリカンフェスティバルに行ってきました。



友達を誘おうかと思ったんだけど
じいちゃんに聞いてみたら行く！というのでじいちゃんと。



アフリカなだけに民族系の品々が多かったですっ。

でも食べものは富士見やきそばやパエリア、らーめんなど
ぜんぜんアフリカンじゃないじゃないぞっ！
(一番楽しみにしてたのに～)

出店数少ないアフリカ料理のザンビア料理。
１度目は主食が切れて作ってたので後回し、
後から行くとおかずが無くなりぎりぎりラスト１皿をGET！



じいちゃんがコーヒーを飲みたいとウガンダコーヒーをっ。
(そう言えば先日ZICOFEの前通ったら閉まってました…)
酸味があるなぁ、美味しいぞ！って言ってた。
(お子ちゃまな僕はコーヒー飲めないからわかんないけど)



会館内のホールでは有料で催しもしていました。
でも１時間で疲れたわ！と言い始めたので帰宅しました！
(じいちゃん誘った時点で想定内です)

気温は低くなかったけど曇ってて暑くもなく
じいちゃんには丁度良い気候でよかったですっ。
来年もあるならもっとアフリカ料理の出店があるといいな！

生命線。

こんにちは！柴田圭です。
先週後半から振り回しとまではいきませんが
動きのある練習を再開しましたっ。

走り回るプレースタイルの僕にはこれこそが練習！
そして僕のテニスの生命線っ！

でも今のところ生命線というより相手へのサービス？
やっぱり動きが入るとブレも大きくて
コントロールも力の伝達も乱れて来るなぁ。

打つ高さが狂うと、特に打球が低くなると
滞空時間が短くなって戻りきれなくなったり
バウンドが浅くなって主導権を取られ続けちゃうんですよねっっ。

走り回るスタイルの僕にとって走らされた時の
高さのコントロールは必至です！

ところがドッコイ高く高くと思ってるのに上がらないんだなぁ～
石川でも浅くなった返球を有紀に攻めきられて負けたし
まずは動きながら安定してプレーし続けれるようしないとっ。


今日１時間１５分でガットが切れたので慌てて３本張ったら～



最後の最後、縛って引っ張ったら、切れた…
見難いですが、こちらはこのあと約1mmが生命線ですっっ。

楽天セール

こんにちは！柴田圭です。
今日は宣伝でガンガンやっていた６／３楽天セール！

じいちゃんの自転車や大豆プロテインなどなど
今日に向けて欲しい物をリストアップして盤石の布陣っ。

あれっ？
でも値段もいつもと一緒だし送料もかかるじゃん！
(これじゃ普段と何も変わらないじゃ～んっ)

安くなってるのもあるんだろうけど
僕の欲しい物は普段と変わらなくて残念っ！斬り～っ！古～っ！

まあ損したワケじゃないし
じいちゃんに上げる折り畳み式自転車も無事決めれたし
(優柔不断だからっ)
欲しい物リストは全て買えたからオッ圭牧場っ！


昨日今日は疲労もありテニスの予定も無かったので
２日オフにしましたが、２日オフはカラダがダラケそうだから
ネットショッピングの後はプールでリフレッシュウォーク。

目は疲れたけどカラダもリラックスしたから
明日明後日としっかり練習しますっ！

サバイバー

こんにちは！今日はお尻＆裏腿の筋肉痛セーフ、柴田圭です。
でも今度はお腹の側面が…
まだまだ修行が足りませんっ。

オフの日に『生存者たち』という海外ドラマを見始めました。
24やHERO'Sのようにロングシリーズじゃありませんが、
これがなかなか面白い！

ウイルスで世界のほとんどの人間が死滅した中で
生き残った生存者たちによるサバイバルストーリーです。

もし自分が同じ状況に陥ったらどうするかなぁ？とか、
自然と色々と想像しながら見ています。

１２話までしかなくてあと６話で見終わっちゃいますが、
これからどんな展開になるか楽しみだなぁ～。

海外ドラマって結構面白いんですよねぇ。
それでもって周期的に見たくなるんですよねぇ！

ここからスタート

こんにちは！柴田圭です。
一昨日のオフの日にお尻と裏腿に筋肉痛が…。

もしかして負担の大きいハードコートで２時間練習したからか？
あり得る～。

いや待てよ、そう言えばオフ前日のプールの５分休憩中に
ひっさびさにスタビリティトレーニングを(軽く)したわっ！
(一定時間姿勢を維持して体幹を鍛えるトレーニングです)

それだっ！
それにしても昨年秋にはガンガンやっていたトレーニングを
軽く触り程度にやって筋肉痛になってたら
そりゃ試合翌日に全身筋肉痛になるわっ。

フィジカル弱過ぎです！
でも前より良い球は打ててるっ。
(筋肉＝球威では無いと改めて感じさせられます)

今日も軽く補強しましたが、明日は２回目だし
前回程は筋肉痛も出ないと思います。
まずは補強を、そして空さんに教えてもらったトレーニングを
少しずつまた再開していこうっ。