朝食ですー１７日

私の朝食です

ミルクティー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（イチゴ、リンゴ）
サンドイッチ（茹で卵入り）、カレーパン
残り物（鶏唐揚げ、卵焼き、ポテトサラダ）

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弁当ですー１７日

　　　

お土産の　「たこめしの素」を使いました
「何も　入れなくて良い」でしたが・・・・・牛蒡を入れています

おかずは　

　昨夜のおかずから　煮しめ（筍、牛蒡、手綱コンニャク）
　魚肉ハム、ホウレンソウ入り卵焼き

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