夕食です
鍋(水餃子、豚肉、白菜、とうふ、鶏だしうま塩)
ご飯 100g
昼食です
野菜(トマト、ブロッコリー)
うどん汁(うどん揚げ、卵、うどん玉=1玉)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、イチゴ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(クルミ入り) 6枚切り 1枚
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ご飯 100g
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野菜(トマト、ブロッコリー)
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