食事ですー３１日

夕食です

 

天ぷら（さつま芋、シメジ、ピーマン、玉ネギ）
揚げびたし（茄子）
ご飯　１００ｇ

昼食です

冷凍　海鮮（イカ、エビ）かき揚げ、うどん＝１００ｇ

朝食です

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ウインナー）

食パン（５枚切り　１枚）（チーズ、田舎の　ピーマン）

 

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