シニアフィットネスー２５日

本日　９時３０分より　「 DO　YOU　活」（土曜活）
バイタルチェックをし　ラジオ体操　をして出発です











約１時間強（約５０００歩）のウオーキングでした

コースは
可部南小学校⇒友広神社⇒JR可部線の線路沿い⇒旧安佐市民迄

ストレッチ運動をして　解散です

飾ってある花



何時もだと　これから　カーブスですが～
今日は　暖かいので・・・・田舎で草刈りをしたいと思います