味噌汁（ジャガイモ、ワカメ）
野菜（トマト、キャベツ、粗挽きソーセージ）
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
食パン ５枚切 １枚
昨日の 昼食です
卵豆腐
冷や麦の具（カニ風かまぼこ、椎茸、青シソ、茗荷、玉ネギ）
茹で冷や麦 ２００ｇ
夕食です
冷奴（木綿豆腐、玉ねぎ）
餃子、刺身（キュウリ、茹でたこ）
ご飯 １００ｇ
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野菜（トマト、キャベツ、粗挽きソーセージ）
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
食パン ５枚切 １枚
昨日の 昼食です
卵豆腐
冷や麦の具（カニ風かまぼこ、椎茸、青シソ、茗荷、玉ネギ）
茹で冷や麦 ２００ｇ
夕食です
冷奴（木綿豆腐、玉ねぎ）
餃子、刺身（キュウリ、茹でたこ）
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父の月命日なので・・・・
お供えの花は
菊・スターチス
庭のアジサイ・アルストロメリア 終わっています
ボウリングが 終わってから・・・・
チョットは 涼しくなっているのかな？
携帯電話から
お供えの花は
菊・スターチス
庭のアジサイ・アルストロメリア 終わっています
ボウリングが 終わってから・・・・
チョットは 涼しくなっているのかな？
携帯電話から
４ゲーム トータルの
合計得点は４７９ アベレージ１１９.８
ストライク数 ６回 スペア数 １０回 ガター数 １回 でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
どのゲームも４投目迄は 同じくらいの成績？
連続で スペア・ストライクが出ないと・・・・・
成績は 上がらない
先月から
ボウリング教室を終了した人の大会が始まったので
参加したのですが・・・・・芳しくなかったな～
アメリカンコーヒー、パイナップル缶詰
ヨーグルト、野菜（トマト、キュウリ、粉フキジャガ）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニ菓子パン １/２個
昨日の 昼食です
トマト
冷凍チーズグラタン
夕食です
トマト
焼肉（牛肉、玉ねぎ、茄子、ピーマン）
粉フキジャガ、アスパラガス
ご飯 １００ｇ
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にほんブログ村この暑さで 神社仏閣を巡るのも・・・・
建物の中なら 少しは涼しいのでは
テレビなどで よく見る景色
江の島シーキャンドル（展望灯台）
旅行雑誌で
定期観光バスがあるのを見つけて
箱根関所、海賊船に乗船、
箱根ロープウエイで大涌谷・早雲山
登山ケーブルカーで強羅駅、
鈴廣かまぼこの里、小田原駅
駆け足観光でした
１４日 夫は
私の兄弟・甥とゴルフの予定でしたが・・・・・
１０日にクラブ等送ろうとしたら西日本豪雨の影響で
「１３日中に届くか？」保証できないと言われ
最悪 貸しクラブでゴルフをするなんて
考えられない とキャンセル
約９０分 工場内を見学
最後に ３種類のビールを 試飲しました
其の後
併設のレストランで 昼食！
ビールを飲みながら ラム肉ジンギスカン
１３日１２時半頃 小田原着
小田原城を目指して 徒歩１０分
常盤木門
小田原城 天守閣登りました
小田原城歴史見聞館、常盤木門ＳＡＭＵＲＡＩ館 等も入館
銅門（あかがねもん）、馬出門（うまだしもん）等も
夫は 平成１８年に訪れているのですが
