トレーニング

矯正歯科にて、舌癖を直すためのトレーニングをしてきました。
抜歯前から行っていなかったので随分久しぶり。

舌癖のある人に行うトレーニングです。
舌の悪癖を直して、矯正中、矯正後の戻りを防ぐことが目的だそうです。
とは言っても舌だけでなく、顔からのどの動きの、苦手な部分を集中的に指導していただきます。
普段使ってない顔周りの筋肉を使ったりするので、結構面白いです。
抜歯や矯正装置の痛みなどもあり、最近はサボっているどころか、なるべく動かさないように～という状態が続いていました。
指導の先生から、「小顔効果もあるよ（！）」と言われたのでこれをモチベーションにして頑張ってみよう。

トレーニングがメインと聞いていましたが、矯正装置のゴムも取り替えて、歯のクリーニングもしてくれました。
ワイヤー部分が当たって痛いと言うと、一旦取り替えたゴムをまた外して、ワイヤーの露出部分に管を被せてくれました。
これが、全然痛くない！凄く嬉しいです。
更に、保護用のワックスも追加で出してもらい、痛み対策はかなりいい状態♪
「ワックスが足りなくなればお送りしますよ。」とのこと。安心～。


装置にも慣れたおかげか、割と固めのものも食べられるようになってきました♪
よかったぁ。