昨日記150122木（風邪の初期症状 新規家計簿の整備 ）

雨・曇　最高／最低℃　＝9.6　　6.9
昨日は、よく雨が降った。
新聞を取りに玄関を開ける以外、一歩も外に出ずに家にこもっていた。
めったにないことである。
体調は悪くはないが、数日前から、たまにくしゃみや鼻水が出たり、昨日は咳も少し出て、わずかだが痰も絡んで、今日は声の調子が悪く、今朝起きたときに喉頭部から鼻腔に通ずるあたりに違和感もあった。
何度も言うように体調は悪くないし、熱もなく気分も悪くないが、どう見ても軽い風邪になったようだ。

非常に軽症の状態で推移していて、咳き込んだり、くしゃみが連続して起こることはないが、くしゃみ・咳・痰がそろっているので、部分的に呼吸器系統が風邪の病原体（菌やウイルスで種類は無数にある）に侵された可能性がある。
このまま悪化しないように普段通りの生活をしながら推移を見守りたい。

風邪の引き初めで症状が軽い場合には、葛根湯が有効で治療薬にもなっていると聞くが、高いので買わない。
笑ったり、軽い運動は、免疫力を高める効果があることが分かっている。
体温を下げると免疫力が低下するので、長時継続的に体を冷やさないことが必要だ。
軽い風邪の場合は、適当な運動（体力を消耗する激しい運動は免疫力を弱める。）をして汗をかくとよいという人もいて、私もその経験はあるので、ジムで軽く汗を流すのも選択肢の一つかもしれない。
私の場合、根拠も効果も不明だが、運動後は温水シャワーを浴びたのち、短時間冷水シャワーを浴び、自律神経に刺激をあたえることにしているが、慣れると気持ちいい。

午後からは、寝る前まで夕食を挟み、溜まったレシートの記帳を行った。
12月ぶんは、すぐに済んだが、2015年度からどうするか考えた。
使っているのが、業務用会計ソフトなので、毎年会社が決定した決算月に決算があり、翌年度に繰り越される。
今やっている処理は、個人の家計簿なので、そんな厳密な処理はいらないが、ソフトはそのようには作られていないので、ソフトのやり方に従うほかない。
結局、年度末を12月にして繰り越そうとしたが、昨年度の夏ごろのレシートが未記載のまま大量に残されているので、簡単に処理できない。
結局解決策として、新しい会社の形で会計ソフトに新規導入処理をすることにした。
これで、万事解決と思ったら、そこで困ったことが起きた。
私の家計簿には、大量の独自の勘定科目や、サブ科目がある。
ところが形式的に会社が違うので、新しい帳簿と去年の帳簿を同時に見ることは出来ないのだ。
仕方なく、昨年度まで使っていた帳簿の勘定科目やサブ科目の一覧をエクセルに書き写し、新しい帳簿の勘定科目に書き加える処理をすることにした。

昨夜、昨年の帳簿に使用している独自の勘定科目の書き写しを終えたので、今日、新しい帳簿へ勘定科目の転記をする予定である。
ところが、去年の科目をエクセルに一旦コピペしようとしたが、全くコピペできないことが分かった。
すべて、直接入力しなければならないのだ。
仕方なく、昨年度の勘定科目をメモ代わりのエクセルに打ち込んだ。
エクセルに打ち込んだ文字に関しては、そのまま新しい帳簿にコピペして入力できるようだ。
帳簿の処理にまだ時間がかかりそうだ。