【東京】日曜講座「良寛の詩と坐禅によるやすらぎの時間」
世界も日本も会社や家庭や学校も、あわただしく問題山積で、不安になったり、苛立ったり、落ち込んだりしがちですが、心の姿勢しだいで、まずやすらかな時間を持つことができるようになり、さらにはその落ち着いた心で日常を生きることができるようになります。
かならずしものどかだったわけではない江戸末期の越後で、みごとに心やすらかに、のどかに生きた良寛さまの遺した詩を味わい、ほんの少しでもその心境・心の姿勢に近づくための実践・坐禅を行なうことで、たしかなやすらぎの時間を持っていただけると思います。
忙しく、ストレスフルな時代に生きる現代人のみなさん、どうぞお出かけください。
イントロには、柔軟体操付のソフトな坐禅入門のご指導をします。
３月10日 ４月７日 ５月12日 ３回
▼講師：研究所主幹▼テキスト：随時配布。▼時間：１３時―１７時▼会場：東京マインドルフルネスセンター（赤坂３―９―１８ ＢＩＣ赤坂ビル８Ｆ）▼参加費：一般＝２万１千円、会員＝１万８千円、年金生活・非正規雇用・専業主婦の方＝１万２千円、学生＝６千円（原則振込）▼最少催行人数：１０名
＊ご要望により、３月から東京日曜講座のプログラムを変更しました。
○受講申込方法:氏名、住所、性別、連絡用電話番号、メールアドレスを明記して、研究所へ
ＦＡＸ：０８７‐８９９‐８１７８、またはメール samgraha＊smgrh.gr.jp（＊を＠に換えてください）へ
