★ 冬季の 水泳とテニス

* この寒い時季に水泳と壁打ちﾃﾆｽを 再開しています。

私の趣味のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞには 春～秋にアウトドア趣味を、寒い時季に

インドアの趣味を行っている、　と　記していましたが・・

最近は夏も冬もあまり関係なく、状況に合わせ いろいろと趣味

活動を継続しています。


私が実施している　水泳と 壁打ちテニスと　ウォーキングは　

自分の都合と予定で　一人活動している　趣味活動です。

あくまでも予定ですが 月曜日に水泳、　水曜日にテニス、　

日曜日にウォーキングを行う　予定でおります。


★今週の月曜は、朝から左肩が重く　肩こり状態でしたので　

体を動かす目的で　今年初めてプールへ行きました。

* 肩こり状態の理由ついては　又　後日に記します。



私が行くスポーツセンターの温水プールです


水泳は何ヶ月も　泳いでいなくても・・　

プールに入ると 以前と同じように泳げるものですね。

体で覚えた技術は　中々忘れないみたい　・・

しかし相変わらず　クロールでは100m が泳げません。



写真に写っている　ビート板(浮板)を両足で挟みクロールで
泳げは゛何故か 100m を泳ぐ事が　出来ます。


この日は　80分程の　水泳でした。


月曜日は久しぶりの水泳でしたので、火曜日と水曜日の朝は体が重く

身体 全体が 筋肉痛 の様でした。





★今日　水曜日　お天気は良く、体がだるいので・・体を動かしに

　一人壁打ちテニスへ行き　1時間程　体を動かしてきました。



ラケットのグリップのテープを先日新しく巻き替えました


始めるまでは寒く、マスクと手袋を付けて壁打ちです


こんな格好で　自撮りです。


誰もいないコートで一人始める・・爺さん　?


土曜 日曜 や　冬休み、夏休みの時期は　大変混み合いますが

今の時期は、水泳も壁打ちテニス場も　午前は空いているのです。






水泳と壁打ちテニスとウォーキングは一人で実施できるので

自分の都合と予定でコツコツ継続している ｱｳﾄﾄﾞｱの趣味活動です。

実施している割には変わった事もなく、一人での実施のため

ブログに取り上げる事も少ないですね。　　そこで・・・

1月のブログは初日の出ウォーク と 冬季の水泳とテニスを

取り上げました。