今夜はお月見日和

6時頃・・

冷凍しておいた大根菜でごま油炒め

材料ーー大根菜　エノキ　ハム　
調味料ーー砂糖　味の素　塩　しょう油　ごま油
炒めて(大根菜は冷凍のまま炒める)調味し　しあげにもごま油で(ごま油の香りがいい）
大根菜は茹でてあるので　手早くできる

さつま芋の牛乳煮

さつま芋を牛乳でつぶれるくらいにやわらかく煮て
　塩を少し入れただけのシンプルなもの
冷たい牛乳の苦手な人や　こどものおやつにもいいかも・・
簡単　ヘルシー　とろり美味しい
　

つるぼ

つるぼ