さかさまの世界

高校時代、体育の時間に壁倒立をしなければなりませんでした。

体育館の天井はものすごく高くて、見上げるだけでめまいがしそうだったことを覚えています。

そして、逆立ちなんて恐怖でしかなかった私は、3年間ずっと体育館の幕に隠れて

倒立から逃げまくって過ごしました。

体育の先生は「出来ない人は卒業させません！」と言っていました。

今ならそんなことはありえないと分かりますが、当時の私は

「音楽科に入ったのに体育の単位で卒業できなかったらどうしよう」と本気で思っていました。



あれから20年。

今日、アシュタンガヨガ2回目に挑戦してきました。

最後に肩立ちと頭立ちがありました。

前回は人数も多く上手な練習生がたくさんいたので、他の人の頭立ちを私は見ているだけでしたが

今日は何となく先生と目が合ってしまい「やってみる？」と。。。。

一瞬（え・・・）と思いましたが、ヨガの先生がいつも言っている

「迷ったらやってみる」の精神でチャレンジしてみました！



先生がちゃんとガイドして下さって、体をどこで支えるのかも分かっていたので

思ったよりも簡単に足が上がりました。

集中して、正しく体と呼吸をコントロールできればさかさまの世界は怖くないものだと知りました。

こらえきれずにほどなくして崩れ落ちてしまいましたが、楽しかったです。



子どもたちのコンサートでの疲れがなぜか翌日の夜に出て、ご飯も食べずに寝込みました。

（吐き気をこらえて家族の夕食は作りました。。。。）

2晩よく寝たら体調はスッキリし、ヨガをしたら今までに無いほど深い呼吸が出来て

帰りの車の中で、視界が明るく感じるほどに元気になりました。

体の中心からポカポカ温かくて、生きる力が戻ってきたような感覚です。



今年の夏の3大行事の１つである「子どもたちのコンサート」が終わりました。

詳しい記事はまた後ほど更新します。

ヨガをやっているから乗り切れているような気がします。

先生の明るいエネルギーはすばらしいです！！

私もレッスンや仕事で、あんなふうに周りの人に良いエネルギーをふりまける人になりたいです。