高血圧の友

リクエスト（？）により、今日も食べ物ネタで。

この前の健康診断で高血圧と言われてからずーっと、毎日一本バナナを食べてます。

バナナに含まれるカリウムが塩分を体外に出すそうなので。

写真は今日食べたバナナです。
スイートスポットが出ててちょうど食べごろでした。

バナナの値段もまちまちですが、うちの近くのショッピングセンターの中にある
八百屋さんがいつも安いのでなるべくそこで買ってます。
今、フィリピン産100ｇ18円です。

隣に台湾産があるのだけど高いのでまだ買ったことがありません。
POPにはとても美味しいと書いてあるのでいつか買ってみたいもんです。