晴れの熊本です。
昨夜、ロング走をしたら思った以上に疲れ、膝と足底に痛みも発生
すきっ腹で走ったのでハンガーノック的のものが発生したのかもなので
疲れ感は仕方ないとして、脚が痛くなったのは想定外でした。
それも足底が痛くなるのは初めてかも。
今朝は少し違和感がある程度になってますが、明日のツルマラソンは大丈夫か?
まぁ、ゆっくり走れば何とかなるでしょうw
では、今日も一日元気にヨロシク~
昨夜、ロング走をしたら思った以上に疲れ、膝と足底に痛みも発生
すきっ腹で走ったのでハンガーノック的のものが発生したのかもなので
疲れ感は仕方ないとして、脚が痛くなったのは想定外でした。
それも足底が痛くなるのは初めてかも。
今朝は少し違和感がある程度になってますが、明日のツルマラソンは大丈夫か?
まぁ、ゆっくり走れば何とかなるでしょうw
では、今日も一日元気にヨロシク~