今年のマラソン振り返り

今日で今年も終わりなのでマラソン関係を振り返ってみました。



総走行距離は2,573.94ｋｍ

GPS時計で計測してない分を含めたら2600ｋｍぐらいいってるかも。

3月から月間走行距離目標を200ｋｍにアップし、9月から300ｋｍにしたけど

脚の故障で11月からダウンしてます。

9月が315.79ｋｍと一番多く走ってますが、8月も暑いのに275.83ｋｍと結構頑張ってましたね。


次に参加した大会について見ていくと


◆一年間で出た大会は全部で32大会（リレー等は除く）

　内訳は

　10ｋｍ　　8
　ハーフ　　6
　フル　　　12
　16ｋｍ　　1
　20ｋｍ　　1
　40ｋｍ　　1
　60ｋｍ　　1
　72ｋｍ　　1
　100ｋｍ　 1


◆月ごとのエントリー数は

　1月 　2
　2月 　3
　3月 　5
　4月 　4
　5月 　2
　6月　 2
　7月　 1
　8月 　0
　9月　 2
　10月　3
　11月　6
　12月　2


◆このうち完走できなかったのが

　熊本城マラソン（8ｋｍ地点）と霧島エクストリームトレイル（第2関門34ｋｍ地点）の2つ

　熊本城マラソンは〇〇モン仮装で思うように走れず撃沈。

　霧島エクストリームは実力不足とメンタル面で撃沈でした。


◆大会の総走行距離は958ｋｍ


◆大会の結果は以下の通り

　1　1/1　霊台橋マラソン（熊本県美里町）　10ｋｍ 00:58:21

　2　1/12　いぶすき菜の花マラソン（鹿児島県指宿市）　フル 5:29:18

　3　2/9　北九州マラソン（福岡県北九州市）フル 4:36:17

　4　2/16　熊本城マラソン（熊本県熊本市）フル（ＤＮＦ）

　5　2/23　ランニング桜島（鹿児島県鹿児島市）　ハーフ 1:58:32

　6　3/9　日向ひょっとこマラソン（宮崎県日向市）　ハーフ 2:00:12

　7　3/16　いんない石橋マラソン（大分県宇佐市）　10ｋｍ 00:51:51

　8　3/21　あんずの丘マラソン（熊本県山鹿市）　1.5ｋｍ+ハーフ 計測無し

　9　3/23　芦北うたせマラソン（熊本県芦北町）　ハーフ 1:50:25（ＰＢ）

　10　3/30　都城桜マラソン（宮崎県都城市）　ハーフ 2:04:13

　11　4/6　さが桜マラソン（佐賀県佐賀市）フル 3:59:52 （ＰＢ）

　12　4/20　平尾台トレイル（福岡県北九州市）　40ｋｍ（36ｋｍ）7:33:35

　13　4/27　宮崎シーガイアジョギングユニファイド（宮崎県宮崎市）　10ｋｍ 00:50:19

　14　4/29　八面山平和マラソン（大分県中津市）　10ｋｍ 00:48:31（ＰＢ）

　15　5/4　山香エビネマラソン（大分県杵築市）　ハーフ 2:06:12

　16　5/10　霧島うるとら旅まらそん（鹿児島県霧島市）　72ｋｍ 10:35:30

　17　6/1　バラとワインマラソン（長崎県佐世保市）　10ｋｍ 1:17:13

　18　6/7　阿蘇カルデラスーパーマラソン（熊本県阿蘇市）　100ｋｍ 13:24:59（ＰＢ）

　19　7/20　霧島エクストリームトレイル（鹿児島県霧島市）　60ｋｍ（ＤＮＦ）

　20　9/7　ゆふいんＳＰＡ健康マラソン（大分県由布市）　10ｋｍ 1:21:51

　21　9/23　氷川町梨マラソン（熊本県氷川町）　10ｋｍ 1:11:09

　22　10/12　筑後川マラソン（福岡県久留米市）　フル 4:06:43

　23　10/19　出水ツルマラソン（鹿児島県出水市）フル 5:08:27

　24　10/26　長島トライジョギング（鹿児島県長島町）10ｋｍ 00:52:14

　25　11/2　下関海響マラソン（山口県下関市）　フル 4:37:17

　26　11/3　金峰三山山岳マラソン（熊本県熊本市）　フル 5:57:44

　27　11/9　とみくじマラソン（大分県国東市）　フル 4:18:21

　28　11/16　天草マラソン（熊本県天草市）　フル 4:50:51

　29　11/23　東九州道マラソン（福岡県行橋市）　16ｋｍ 1:23:29

　30　11/30　雲仙・ＹＯＵマラソン（長崎県小浜市）　20ｋｍ 1:53:43

　31　12/7　ＮＡＨＡマラソン（沖縄県那覇市）　フル 6:11:35

　32　12/14　青島太平洋マラソン（宮崎県宮崎市）　フル 4:57:04


我ながら良く走ったもんだｗｗｗ


しかし、そのツケが回ってきたのか、11月半ばごろから左足底に痛みが出て未だに続いてます。

足底腱膜炎かなと思いますが、走る距離を落とせば自然と治ると思ってましたが

なかなか痛みが取れないので、年が明けたら一応病院に行って診てもらおうと思います。

来年の目標は「さが桜」でのサブ3.5ですが足の具合次第ではパスすることになるでしょう。

元々タイムはどうでもいいので、いつまでも楽しく走れるようにしとかないとね。

皆さん、来年もナイスランで良い一年に！

おはようございます（12/31）

晴れの熊本です。

今年も今日で終わりですね。

なんだかんだで今日も半分仕事です。

ま、毎年のことではありますがｗ

昨日はまだ書いてない走行記を年内に書きあげようと

必死で書いていたら、ブログへの写真アップが出来なくなり

「なんで～？」と思ったら、1日に100枚しかアップ出来ないことが判明。

まだ写真が300枚以上あるので年内に書き上げるのは無理。

最後の最後にやられました…。

ま、サボっていたのが悪いんですが。

何事もサッサとやれということですね。

来年はすぐに書くようにしよう！ｗ

と、いう訳で今日は走行記を書くのは諦め

今年のランを振り返ってみようと思います。

では、今日も一日元気にヨロシク～