油断大敵

今日は夕方ちょっと走ってきました。

今月もあと一日ですが、走行距離は50ｋｍにも届かないで終わりそうです

来月の「霧えびエクスト」大丈夫かなぁ～今年もＤＮＦ濃厚の様ですｗ

走り終わって、シャワーを浴び、夕食を食べ始めたら、何かお腹の具会が変。

例の腹痛風のようで嫌な感じ。

食事を中断してトイレに駆け込み、何とか持ち直しました。

でも、今も違和感ありですが…。

走ってるとき、汗冷えしたのかな？

今日は暑かったので、お腹の冷えは気にしてなかったけど油断してはいけないようです。

練習の時も腹巻しようかな？ｗ


さて、まわりのラン友さん達の所には「出水ツルマラソン」のパンフが届いているようですが

私の所には未だ届いていません。なんでだろ～。去年も参加してるのに…。

ま、既にネットでエントリー済みなので良いんですがｗ



30回の記念大会だから何か良い事あるかも♪ｗ