第25回おがた五千石マラソン大会走行記（後編）

前篇で書いたように、今回は仮装無しのファンラン予定。

前々日から右踵の角質が割れてそこが当たると痛いのも不安だったし

タイムは5時間ぐらいかなぁ～と思いながらのスタートでした。

どんなコースか全く分らないので、取り敢えず走りながら

それなりに行く感じで。

実際のコースと高低差はこんな感じでした。





行って帰ってのハーフコースを2回走ります。

とにかくアップダウンの連続でした。


スタートしてすぐに登り。

鳥居の下をくぐり左折



スタート地点からは良く見えないけど

山の中に入って行くので延々と登りが続くと思ってました。


ところが登りは直ぐに終って、逆に下り基調。

「あれれ？」と言う感じでペースも上がります。


どうしようか悩みましたが、同じところを2回走るんだから

ファンラン止めて、お試しで1回目をガチで走り

2回目は流す感じでゆっくり走ることに変更。


そこからはガンガン行きました。



手振れで写真はボケボケですｗ

5ｋｍの部の折り返し



こんな感じでフラット




ペースはキロ5分ちょっと。

快調に飛ばしてましたが

やってきました登りがｗ



で、10ｋｍの部の折り返し点通過



コレは何なんだろう？



とにかく、こんな坂ばっかり



エイドは3～4ｋｍおきには有った様な気がします。



基本は水とスポドリ、それとチョコですね。

あとバナナとパンが置いてあるエイドもありました。

給食は貧弱ですが、ま、参加者も少ないしねｗ

混雑も全く無しでストレスフリーで補給できました♪

エイドではボラの奥様方にイチゴ帽子が人気でしたｗ

流石にこのコースで仮装する方はほぼいなくて

ミッキー仮装の方が目立ってました。


とにかく山の中、沿道の応援も無く淡々と走ります。




そして、折り返し点に到着♪



ここで通過チェック用に緑色のガムテープを貰いナンバーカードに貼り付けました。


帰りは下り基調なのでちょっと嬉しいｗ


数少ない応援箇所の一つ



何かの施設かな？

遠くから応援してくれてました♪


竹田市在住のお友達も応援に来てくれてて

写真をたくさん撮って頂きました♪

ありがとうございました！



登り坂を必死でｗ







元気も頂き、一気に下って原尻区公民館付近の第2折返し



あと1回、同じところを走らなきゃいけませんｗ

2回走るのは精神的にキツイと言う人は多いですが

私はそれほど気になりません。

むしろ既に分ってるので、どう走るか事前に考えられるから良いくらい。

暫らくはまたフラット。

ここでまた先ほどのお友達が先回りして撮ってくれました♪








それと、応援と言うかブログ読者の方数人にレース中、後に

声を掛けて頂きました♪

こんなに参加者が少ない大会なので、ちょっとビックリでした。

ありがとうございました♪


さて、レースも後半に入ったので

予定通りペースを落としてユルランに。

自分としてはキロ6分～7分ぐらいと思ってました。

が、時計を見たらキロ5分30秒ぐらい。

あれ、時計がおかしいのかな？と思ったけど

考えてみればキロ5分ちょいで走ってたから

少し落としたぐらいだとそんなもんですね。

感覚的には楽に感じてたので

ここで邪まな考えが…ｗ

サブ4狙えるかも♪

貯金はあるので登りは歩いても大丈夫。

こうなるとランナーの性、行っちゃいますね。

そんな訳で、走れるところはキロ5分30秒を目安に。

登りは歩く！


ところが26ｋｍ辺りで左のハムストリングがいきなり攣る寸前に。

歩いても攣りそうなので止まって様子をみますが

ちょっとでも動いたら危ない感じ。

急いで持っていた芍薬甘草湯を飲みました。

考えてみれば前半ガチで走ってたので

塩分摂るの忘れてた、というかポーチから出すのが

面倒臭くて摂らずにいたのが拙かった。

塩分タブレットも2粒食べて

マッサージしてたら攣る気配が無くなったので

恐る恐る再スタート。

幸いスピード上げても問題なく走れたので一安心。

しかし、それとは関係なく脚の疲労も出てきて

走るのがきつくなってきました。


復路は下り基調ですが、登りもあります。

中でも一番キツイ坂がココ





1回目16ｋｍ、2回目が36ｋｍぐらいの地点かな？

モチロン歩くｗ


貯金は段々減って残り少なくなってきましたが

ようやく残り3ｋｍ地点。



しかし、この先にまた登りがあるんですよね～。



ホント、勘弁してほしいｗ

でも、もうサブ4は間違いない。



最後の力を振り絞り…のは止めてｗ

滝の上のビクトリーロードを走りぬけ



フィニッシュしました！




チップ回収のおねいさんが写真撮ってくれました♪



なぜか後の女性もピースサインして写ってるｗ



ホント、この大会は面白い人が多いｗ


事前の案内では記録証は希望者のみになってたけど

全員にくれるみたいで、頂きました♪



思いもよらずでしたが、このきついコースでサブ4出来たのは

自信にもなるし、良かったです♪


そして参加賞のおにぎりと豚汁を頂きました♪



豚汁をよそってくれた女性が「あっ！」と言ったので

何事か？と思ったら

「具を沢山入れすぎた…。」とｗｗ

儲けモンの一杯を頂きました♪ｗ

この豚汁、デッカイ里芋が入ってて

最初「ジャガイモか？」と思ったくらい。

柔かくてとても美味しかったです♪


始めは不安な気持ちでの参加でしたが

色々と楽しい大会でした♪

皆さん、お疲れ様でした！


（おわり）