なんか飛んでる

今日は会社で一日、鼻ジュルジュル状態でした。

かんでもかんでも、鼻水が出てくる。

なにかしらのアレルゲン物質が飛んでるに違いない！

鼻かみすぎて、鼻の下がヒリヒリするのだ。

それなりに充実した1日

昨夜は晩飯食べたら眠くなったので20時に寝て
今朝2時頃起きた。

それからマイミクさんの日記にコメント書いて、
ネットで買った本を1冊と半分読んだところで
夜が明けたので、朝ご飯食べました。

で、仕事着と布団カバーを洗濯しながらまた本を読んだ。

そのあと、オイラの部屋のベランダが錆びてるので
親父が塗装中なのだが７０過ぎの年寄りばかりに
させるのは不詳の息子であるオイラとしても
肩身が狭いので、今日は、はまってやることにした。

エアコンの室外機をロープで持ち上げ、宙ぶらりんにし
一部残ってたデッキ材をはがし、グラインダーとサンドメッシュで
錆を落とし、2液混合式の塗料で塗った。

錆を落としたところで、昼になったので昼飯を食べて
15分ほど昼寝をして、塗装に取り掛かったのだが
今日は真夏並みに暑かったので、ペール缶の中の塗料が塗ってる間に
固まりかけていくので、15時頃に中止した。

で、コーヒー飲みながら録画しておいた「刑事コロンボ」を見てたら
16時ごろ、頼んでいたコーチ協会のメルマガに載せるコラムが届いたので
メルマガの編集作業に入ったが、ちと悪戦苦闘しているうちに
18時となったので「天地人」を見ながら晩飯を食べた。

で、晩飯後、再びメルマガに取り掛かり20時頃ＰＣ向けを配信し
続いて携帯向けを配信した。

そのあと、メルマガのバックナンバーをＨＰにアップし
今、このブログを書いてます。

ま、いつもの休日より有意義な1日となったのではないでしょうかね。

毎年のことではあるけれど…

今年のＧＷでそれらしきことをしたのは3日に行った映画だけしたね。

「グラン・トリノ」を観て来ました。

相変わらずＣ.イーストウッドは渋かったです。

結末は観ているうちに、こうなるんじゃないかな～と思った通りだったけど
それでもグッときました。

年取るとホント、こういう話に弱いです。

高血圧の友

リクエスト（？）により、今日も食べ物ネタで。

この前の健康診断で高血圧と言われてからずーっと、毎日一本バナナを食べてます。

バナナに含まれるカリウムが塩分を体外に出すそうなので。

写真は今日食べたバナナです。
スイートスポットが出ててちょうど食べごろでした。

バナナの値段もまちまちですが、うちの近くのショッピングセンターの中にある
八百屋さんがいつも安いのでなるべくそこで買ってます。
今、フィリピン産100ｇ18円です。

隣に台湾産があるのだけど高いのでまだ買ったことがありません。
POPにはとても美味しいと書いてあるのでいつか買ってみたいもんです。

危険なせんべい

昨日に引き続き、食べ物ネタで。

これは昔からある「ポンせんべい」の小型判で「満月ポン」です。

数ある中でオイラが一番好きなせんべいです。

田舎くさい感じだけど薄～い醤油味で上品な味とも言えます。

大きい判より味がいいような気がします。

これを食べ始めると止められなくなり、いつも一袋空けてしまうのよね。

そういうわけで、オイラにとっては危険であぶない、せんべいなのだ。

別腹

オイラの母親が作った、「おはぎ」（今の時期なら「ぼた餅」かな）です。

小さい頃は、「おはぎ」が一番の好物でした。

これまで、いろいろな「おはぎ」を食べてきましたが、オイラの母親作のは
かなり美味しい方です。

お腹いっぱいでも、ついつい手が出てしまうんですよね。
オイラにとっては危険な食べ物です。

世の中うまくできている？

ゴールデンウィークも後半に突入ですが、オイラはほぼ通常営業です。

ま、もっとも長い休みがあっても、どこへ行くでもなく、何をするでもなく
過ぎて行くだろうからいいのかも。

これも天の配剤でしょうか。

明日は休みだけど、夜はコーチ協会支部の運営委員会があるので
その前に、映画でも観て、ちょっぴりＧＷの気分を味わってきますかね。