北九州マラソン2015の抽選結果

さきほどランテスからメールが届きました～♪

結果は…




当選でした！




今年に続いて２年連続の参加となります。

楽しみだ～



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おはようございます（10/10）

晴れの熊本です。

台風の影響か？少し風が出てきました。


昨夜はナイトランしましたが、途中でお腹が減って撃沈でした。

最近は朝食抜きで昼はナッツ少々とリンゴ１個、夜はガッツリの食生活で

お腹が減った状態で走ったので後半はフラフラでした


終わってから体重計ったら56.7ｋｇ！

その後、ガッツリ食べて、今朝の体重が57.3ｋｇ

一番体重があった時が64ｋｇぐらいですから約7ｋｇ減。

ついに一番痩せてた高校時代に体重が戻りました～

でも、そのころより体力は今の方があると思います。

中高年のメタボの皆さん、やればできますよ～頑張りましょ～ｗ


では、今日も一日元気にヨロシク～

来年も参加しようかな？

今年参加した「霧島うるとら旅まらそん」

来年も開催されるようです



きついけど楽しかったので、また参加しようかな～。

阿蘇カルデラの１か月前なので最後のロング走にもちょうど良いしね

でも、70ｋｍかなｗｗｗ






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おはようございます（10/9）

晴れの熊本です。

台風はそれそうですが、日曜は雨の予報…。

筑後川マラソン、どうなるかなぁ～

かんかん照りよりもましかもですが

条件次第では寒くなる可能性もありで、服装が難しいですね。

あと、殆ど舗装道だったとは思いますが

路上には砂や泥が結構あるので泥だけになる予感

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（10/8）

晴れの熊本です。

昨夜のニュースはノーベル物理学賞を日本人3人が受賞したことで盛り上がってましたね

ノーベル仮装賞とか作ってくれないかなぁ～

なんて、呑気なことを思いながら、いちごマスクの修理をしていたのでしたｗ

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（10/7）

晴れの熊本です。

爽やかな秋晴れですが、今朝はだいぶ冷えました。

段々と寒くなり、マラソンシーズンが近づいたな、と思うのは私だけ？

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（10/6）

晴れの熊本です。

雲は多いですが、台風の影響もあまりなく天気は回復傾向のようです。

昨日の支部イベント講師が今夕、東京に帰るので飛行機が飛ぶか心配でしたが

関東に台風が接近しているので微妙な感じでしょうか。

夕方には通過するようなので大丈夫だとは思いますが…。


昨日は朝から30ｋｍ走ったので、脚に疲労感があります。

今日は完全休養にして、明日は軽いジョグかな。

ＦＢ友のコメントでふと思いついたことがあり、練習方法を変えてみようと思ってます。

では、今日も一日元気にヨロシク～

おはようございます（10/5）

曇りの熊本です。

風が時折強くふいてます。

朝ランしてきました～30ｋｍ

これで出だしの遅れをだいぶ取り返しました！

今日は午後から城彩苑で開催の日本コーチ協会熊本支部のイベントに参加です。

飛び入り参加ＯＫなのでお暇な方はど～ぞ～

では、今日も一日元気にヨロシク～

ピアノ練習過程その1

ピアノを習い始めて1か月が過ぎ、課題曲の「風笛」の最初の部分を練習中。

自分を追い込むため、恥ずかしながら公開しますｗｗｗ


ピアノ練習過程その1

やっと10ｋｍ

今月は全然走れてなくて、さっきやっと10ｋｍ走ってきました。

中３日、走ってなかったけど意外と調子よかった

昔はそれだけ間が空くと体が異様に重く感じられ、きつかったけど

今日は普通に軽い感じで走り出せました。

走れる体になってきたのでしょうか？

それとも単に体の調子が良かっただけ？

しかし、まだ10ｋｍ

今月も一応目標を300ｋｍにしたので、クリアするためには頑張らんと

明日、雨じゃなければ朝から少し長めに走るつもりです。

最低でも20ｋｍは行かないと…



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